Psicologia · Terapia Cognitivo-Comportamental · Online
Seja bem-vindo(a).
Está em busca de acolhimento, autoconhecimento e bem-estar emocional? Este espaço é para você.
Sobre
Lidia U. Mariano
Psicóloga · CRP 16/8047 · Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental
Olá! Me chamo Lidia, sou psicóloga graduada desde 2020 e atualmente pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que utilizo nos meus atendimentos.
Ao longo da minha trajetória, atuei em diferentes frentes da Psicologia, o que ampliou minha visão sobre o ser humano e a importância de um cuidado psicológico acessível e sensível à realidade de cada pessoa. Foi na clínica, porém, que encontrei minha verdadeira paixão. Hoje me dedico exclusivamente ao atendimento online, acompanhando pessoas de diferentes regiões do Brasil e do mundo.
Minha missão é oferecer um espaço seguro, empático e ético, onde cada pessoa possa se sentir acolhida e compreendida em sua singularidade — com foco no fortalecimento emocional, na autonomia e na qualidade de vida.
Abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental
Meu trabalho parte de como pensamentos, sentimentos e comportamentos se interligam e moldam a forma como cada um vive e enfrenta o cotidiano. A partir daí, ajudo você a reconhecer padrões de pensamento que geram sofrimento e a construir, junto comigo, estratégias mais funcionais para lidar com o que te desafia.
As sessões são conduzidas com acolhimento e escuta ativa, e o processo é direto, estruturado e colaborativo: você participa ativamente da própria trajetória terapêutica.
O que passa pela sua cabeça diante de uma situação — muitas vezes automático, nem sempre percebido.
O que esse pensamento provoca em você — ansiedade, tristeza, alívio, raiva, e tudo o que vem entre eles.
O que você faz a partir disso — evitar, enfrentar, adiar, reagir. É aqui que os padrões se repetem.
Público
Indicada para quem busca
Atendimento
Como funciona, do início ao acompanhamento
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01
Modalidade
Atendimento 100% online, oferecendo flexibilidade, acolhimento e acesso à psicoterapia de qualquer lugar do Brasil ou do mundo.
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02
Sessões
Duração média de 50 minutos, individuais, com frequência geralmente semanal, respeitando seu ritmo e suas necessidades.
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03
Contato inicial
Você me chama pelo WhatsApp, contamos um pouco do que te motiva a buscar terapia e agendamos sua primeira sessão.
Contato
Dar o primeiro passo
Escreva contando um pouco do que te traz até aqui. A partir disso, combinamos o melhor horário para a primeira sessão.
